Блог

Если возникают расстройства сна, то важно, чтобы вы посещали своего врача, который сможет провести диагностику и консультирование, а также сможет исключить какие-либо серьезные основные заболевания. После чего ваш врач может порекомендовать обратитесь к специалист по лечению нарушений сна, одним из

1) Похвала и поощрение – находите успешность в своих действиях. 2) Знакомьтесь и общайтесь с успешными и уверенными в себе людьми. 3) Ищите и находите позитивное в негативном. 4) Учитесь на положительном примере: своем и других людей. 5) Начинайте фразы

Осознайте момент. Мы автоматически реагируем на чувство голода, пусть даже ложного: идем на кухню, открываем холодильник, разогреваем в микроволновке, накладываем большую порцию. ⠀ Поэтому первый шаг – остановить себя и проанализировать свои чувства: ответить на вопрос, действительно ли вы голодны

В обыденном сознании медитация привычно понимается, как процесс пассивный или состояние схожее со сном. И если мы думаем об этом в таком контексте, то, разумеется, применение трансовых и медитативных техник в спорте оказывается сильно ограниченным (разве только, как средство для

А вы умеете жить своей жизнью? Жить ради себя?… Приходит момент, когда у вас больше не получается жить чужими целями. А может быть вы выполнили программу-минимум для общества: посадили дерево, создали семью, воспитали ребенка. Наступает момент, когда вы больше не

Окутанный мифами и легендами, гипноз продолжает оставаться одним из самых эффективных и быстрых методов помощи при разрешении проблем психологического плана и лечении различных соматических заболеваний. ⠀ Меня часто спрашивают… ⠀ – А это не опасно? – А я вернусь оттуда?

Друзья, поступает много вопросов о том, какие проблемы решает гипноз? И сегодня я хочу рассказать про самые распространенные из них. ⠀ Гипноз решает те проблемы, корни которых скрыты в подсознании. В ходе погружения отключается критический ум и мы можем на

Борьба с лишним весом и с перееданием, как и с любым другим видом зависимости, требует определенных ограничений и волевых усилий. При попытках справиться с этим самостоятельно, приходится постоянно преодолевать себя и менять привычный образ жизни. А привычный образ жизни, как

У каждого из нас в жизни бывают кризисы и временные трудности. Не существует человека, которого они обходят стороной.. Отсутствие радости, любви, удовольствия от жизни, проблемы со здоровьем и неудовлетворённость-спутники этих кризисов. Это внешние сигналы о наших внутренних процессах, физические-о духовных.

Со времени своего возникновения, гипноз был окружен множеством мифов и легенд. ⠀ В том, что правда, а что выдумка – попробуем разобраться сегодня. ⠀ “Гипноза нет”. На самом деле, состояние гипноза давно и подробно исследовано врачами, в том числе, с