Блог

Бывало такое, что утром нужно рано вставать, а уже половина третьего ночи и вы все еще “залипаете” в соц.сетях? Или говорите себе: с понедельника точно начну бегать! Но наступает утро понедельника, и вы, блаженно потягиваясь решаете поваляться “еще пять минуточек”,

Каждый человек в своей жизни сталкивался с периодами, когда не хочется делать ничего, уровень активности и жизненной энергии на нуле, а необходимость идти на учебу, работу или тренировку вызывает только желание спрятаться подальше от всего этого. Но можно ли утверждать,

Зависть – это раздражение, неприятное чувство по отношению к победам и достижениям других людей. Если вы испытываете такие эмоции по отношению к близким людям или друзьям, значит, пришла пора что-то менять. Изначально вы должны узнать следующий факт. Зависть испытывают все.

Гипноз – это особое состояние, когда разумом человека становится возможным управлять. Оно может быть вызвано при помощи самовнушения, а также гипнотизером. Состояние можно охарактеризовать не только огромной подверженностью различному внушению, но и резким фокусированием внимания человека. Развенчиваем мифы – правда

Транс – состояние, которое многим кажется каким-то странным и загадочным. На самом деле человек так или иначе входит в транс каждый день. Это нормальное, весьма частое состояние для людей. Во время вхождения в транс тело предается сну, а вот разум

Вселенная всегда стремится к хаосу. Квартира – к сожалению, тоже. Беспорядок – проблема многих семей как с маленькими детьми и животными, так и тех, где живут одни только взрослые. Интересно, что каждая комната в доме по-своему действует на наше подсознание.

Стресс – это состояние организма, которое характеризуется долгим дискомфортом. Сегодня это весьма частое явление. Способствуют этому многие факторы. Это и тяжелая работа, и быстрый темп жизни, и неудачи в семейной жизни. Даже загрязненная окружающая среда действует на человека так, что

За чувство нашего счастья отвечают гормоны: дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Они активизируются когда мы получаем нотки удовольствия от еды, событий и даже мыслей. Например, окситоцин проявляется когда человек чувствует себя легко в окружении, скажем, единомышленников. Мы уже рождаемся с

Искренность – очень важное качество в каждом человеке. Но показывать все свои эмоции в наше время считается признаком дурного тона. Порой каждому хочется выплеснуть все накопившееся наружу – громко кричать, долго хохотать, бить посуду, рыдать навзрыд. Однако психологи спешат вас

1. Управление стрессом и эмоциями (например, в дыхательных трансах через управление дыханием) 2. Создание состояний высокой эффективности (например, для хорошего усвоения новой информации – моделирование состояния того человека, который это уже умеет делать и копирование этого состояния) 3. Развитие творческих