Blog

За чувство нашего счастья отвечают гормоны: дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Они активизируются когда мы получаем нотки удовольствия от еды, событий и даже мыслей. Например, окситоцин проявляется когда человек чувствует себя легко в окружении, скажем, единомышленников. Мы уже рождаемся с

Искренность – очень важное качество в каждом человеке. Но показывать все свои эмоции в наше время считается признаком дурного тона. Порой каждому хочется выплеснуть все накопившееся наружу – громко кричать, долго хохотать, бить посуду, рыдать навзрыд. Однако психологи спешат вас

1. Управление стрессом и эмоциями (например, в дыхательных трансах через управление дыханием) 2. Создание состояний высокой эффективности (например, для хорошего усвоения новой информации – моделирование состояния того человека, который это уже умеет делать и копирование этого состояния) 3. Развитие творческих

У каждого человека есть привычки. Они бывают хорошие – чистить зубы утром и вечером, ложиться спать в одно время, ходить в спортзал. Но бывают и плохие, от которых люди очень страдают. Это алкоголизм, курение, переедание, сквернословие и т. д. И

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

Быть позитивнее – об этом нам говорят на каждом шагу. Человек чувствует себя лучше, если он улыбается, слушает музыку, на время забывает о своих проблемах. Да и общаться людям приятнее с позитивно настроенными собеседниками. Однако негатива в нашем мире очень

Отношения обязательно нужно беречь. Обычно люди начинают это понимать не сразу, а достигнув какого-то определенного возраста. Конечно, говорить об идеальных отношениях смысла нет. В каждой паре бывают ссоры и недомолвки. Однако есть роковые ошибки, из-за которых можно разрушить замечательные отношения,