Гипнокоучинг

С древности, человеку известны особые состояния, которые помогают в трудных и непростых ситуациях. Преодолевать их, находить силы для решения, действовать творчески. Транс и гипноз человек научился использовать очень давно, он помогал предсказывать будущее, лечить от болезней, привлекать удачу. В наши дни, наука достаточно хорошо изучила эти загадочные явления и мы можем использовать их потенциал в полном объеме для решения любых задач, с которыми сталкиваемся в жизни, и которые, считаем для себя трудными. Это могут быть проблемы в отношениях – когда мы теряем взаимопонимание с партнером, непреодолимые (как нам кажется) препятствия на пути к своим целям и желаниям, неважное самочувствие – например плохой сон или недостаток энергии в течение дня. И многое-многое другое, нет вопроса в жизни человека, подход к решению которого нельзя было бы изменить с помощью этих состояний.

В нашей работе мы в первую очередь обучаем человека входить в его ресурсное состояние, снимать блокировки с сознания, которые часто он устанавливает себе сам и затем, следует этим ограничениям. Сознание сужается, человек теряет вкус к жизни – выпадает из потока. Для того, чтобы этого не происходило, важно научиться двум основным приемам – это расслабление и фокусировка внимания, осознанность.

Далее, используя эти инструменты можно проводить большое множество трансформации своего состояния, помогая себе двигаться к желаемому с чувством удовлетворения и радости.

Гипнокоучинг отличается от гипноза, тогда как в гипнозе вся работа проводится психологом или врачом и человек через какое-то время получает результат. Например, бросает курить или ставит рекорды на тренировках и соревнованиях. Но у этого метода есть ограничение – результат имеет очень короткий срок действия и очень часто вредные привычки, нежелательное или неэффективное поведение возвращается вновь. В работе гипнокоучинга мы привлекаем ресурсы внимания таким образом, что человек становится более осознанным и учится «договариваться» со своим бессознательным (которое часто по той или иной причине и создает препятствия, проблемы и вредные привычки). Человек быстрее и эффективнее избавляется от ментальных вирусов –негативных программ, которыми он привык думать на автомате.

Таким образом, работа в гипнокоучинге – это транс и самогипноз (которому человек обучается с помощью тренера) + медитации осознанности + энергетические практики (что увеличивает эффект от любой терапевтической техники в сотни раз).

С точки зрения нейропсихологии, в коучинге мы придерживаемся моделей функционирования мозга и психики, созданных А.Р. Лурия (о функциональных блоках мозга) и Пола Маклина (триединого мозга). Согласно этим представлениям, в мозге человека под воздействием его жизненного опыта, воспитания, психотравмирующих факторов, образуется уникальная система вертикальных взаимодействий, объединяющих древние и новые структуры. Задача гипнокоучинга – натренировать мозг таким образом, чтоб реакции на события внешней среды стали наиболее эффективными. А это возможно, когда структурно, все функции мозга и нервной системы, подчинены влияниям неокортекса (новой коры, деятельность которой является основой системного, высокоорганизованного поведения). Так как если поведение человека захватывается более низкоорганизованными структурами (т.н. рептильным мозгом), то реакции в напряженных и необычных ситуациях становятся стереотипными (борьба или бегство), что открывает возможности для манипуляции субъектом, а это негативно сказывается на деятельности человека. Тем более в тех областях, где существует высокий степень ответственность и необходим высокий уровень самоконтроля, например в бизнесе.

Мы можем натренировать мозг таким образом, чтобы избегать негативных реакций и повысить свою эффективность. А трансовые состояния облегчают эту работу по перестройке функциональных связей мозга.